अमर उजाला
Tue, 7 October 2025
ग्रीन-टी के कई लाभ हैं। पर ये सभी लोगों के लिए फायदेमंद हो ये जरूरी नहीं है।
कुछ लोगों के लिए इसका सेवन नुकसान भी कर सकता है। जानिए किन्हें ग्रीन-टी से बचना चाहिए?
गर्भवती महिलाओं को ज्यादा ग्रीन-टी पीने से बचना चाहिए। इसमें मौजूद कैफीन गर्भ और शिशु पर असर डाल सकता है।
ग्रीन-टी ब्लड प्रेशर को और कम करती है, पहले से लो ब्लड प्रेशर वाले लोगों को इससे बचना चाहिए।
जिन लोगों को एनीमिया है उन्हें भी ग्रीन टी नहीं पीनी चाहिए। ग्रीन-टी आयरन के अवशोषण को कम कर सकती है।
ग्रीन टी का अधिक सेवन दिल की धड़कन को अनियमित कर सकता है।
ग्रीन टी में मौजूद कैफीन नींद को खराब कर सकती है, इसलिए इसके अधिक सेवन से बचें।
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