इन ड्राई फ्रूट्स को भिगोकर खाने से मिलते हैं ज्यादा लाभ

भिगोने से पोषक तत्व बेहतर तरीके से अवशोषित होते हैं और पाचन आसान हो जाता है।

किशमिश को भिगोकर खाने से आयरन और विटामिन बी प्राप्त है, जिससे एनीमिया की दिक्कत दूर होती है।