अमर उजाला
Fri, 12 November 2021
जब प्रदूषण का स्तर खतरनाक हो, तो जितना हो सके घर के अंदर ही रहें
किसी भी तरह के संक्रमण से बचने के लिए जब भी आपको जलन महसूस हो तो अपनी आंखों को ठंडे पानी से धोएं
बाहर निकलते समय आंखों को धूल और धुएं से बचाने के लिए चश्मा और मास्क पहनें
ओमेगा -3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर स्वस्थ आहार का सेवन करें
पर्याप्त पानी पीने से शरीर से टॉक्सिन को दूर करने में और टियर फ़ॉर्मेशन में मदद मिलती है
अगर आपकी आंखें जल रही हैं, तो कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से बचें और आंखों पर मेकअप भी ना करें
अगर आंखों में जलन की समस्या बढ़ने लगे तो तुरंत डॉक्टर से सम्पर्क करें
चुकंदर के अधिक सेवन से होने वाले साइड इफेक्ट्स