कितना होना चाहिए नॉर्मल ब्लड प्रेशर?

अमर उजाला

Sun, 7 September 2025

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ब्लड प्रेशर हमारे शरीर की एक महत्वपूर्ण क्रिया है। यह वह प्रशेर होता है जो दिल रक्त को धमनियों में पंप करते समय डालता है। 
 

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ब्लड प्रेशर को दो संख्याओं से मापा जाता है, सिस्टोलिक (ऊपरी संख्या) और डायस्टोलिक (निचली संख्या)।

 

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सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर

यह तब का दबाव होता है जब आपका दिल सिकुड़ता है और धमनियों में रक्त को बाहर फेंकता है।

 
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डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर

यह तब का दबाव होता है जब आपका दिल दो धड़कनों के बीच आराम करता है।

 
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नॉर्मल ब्लड प्रेशर

एक स्वस्थ वयस्क का सामान्य ब्लड प्रेशर 120/80 mmHg होता है।
  • 120 mmHg: सिस्टोलिक (ऊपरी संख्या)
  • 80 mmHg: डायस्टोलिक (निचली संख्या)

 
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अगर किसी का ब्लड प्रेशर का रीडिंग इससे कम या अधिक आता है तो उसे डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

 

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