अर्थराइटिस के मरीजों को किन चीजों से परहेज करना चाहिए?

अर्थराइटिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें जोड़ों में सूजन और असहनीय दर्द होता है। सही दवा और एक्सरसाइज के साथ-साथ, आपकी डाइट भी इस बीमारी को प्रबंधित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। 
 

कुछ खाद्य पदार्थ शरीर में सूजन को बढ़ाते हैं, जिससे अर्थराइटिस के लक्षण और भी बदतर हो सकते हैं। 
 

इन चीजों से परहेज कर और इनकी जगह अपनी डाइट में फल, सब्जियां, और साबुत अनाज जैसे एंटी-इंफ्लेमेटरी फूड्स को शामिल कर आप अर्थराइटिस के दर्द को काफी हद तक नियंत्रित कर सकते हैं।