अमर उजाला
Tue, 8 April 2025
डायबिटीज एक ऐसी गंभीर बीमारी है। कम उम्र के लोग भी इसका शिकार होते जा रहे हैं।
खानपान में लापरवाही न करें। अत्यधिक शक्कर और कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें।
इंसुलिन या दवाइयों को नजरअंदाज न करें। सही समय पर और नियमित रूप से दवाएं लेते रहें।
कम पानी पीना खतरनाक हो सकता है। इससे रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है।
स्ट्रेस लेने से बचें। तनाव ब्लड शुगर को बढ़ा देता है इसलिए तनाव से बचने के उपाय करना आवश्यक है।
शराब-धूम्रपान से ब्लड शुगर का स्तर अचानक घट या बढ़ सकता है। इनसे दूरी बनाकर रखें।
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