अमर उजाला
Sat, 25 November 2023
अधिक नमक आपकी हड्डियों को कमजोर कर देता है, ये आपके शरीर से कैल्शियम को बाहर निकालने लगता है।
शारीरिक निष्क्रियता के कारण भी हड्डियों की बीमारी जैसे ऑस्टियोपोरोसिस-आर्थराइटिस का खतरा अधिक हो सकता है।
बहुत अधिक सोडा के कारण भी हड्डियों को नुकसान पहुंचा सकता है। ये पोषक तत्वों के अवशोषण को कम कर देती है।
यदि आप नियमित रूप से सिगरेट पीते हैं, तो इसके कारण नई-स्वस्थ हड्डियों का निर्माण बाधित होने लगता है।
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