अमर उजाला
Mon, 8 April 2024
पेट के दाहिनी ओर और लिवर के नीचे स्थित गॉलब्लैडर, पाचन के लिए महत्वपूर्ण अंग है।
अधिकांश स्टोन कठोर कोलेस्ट्रॉल और ऑक्सालेट के कारण होती है। आहार में गड़बड़ी इसका प्रमुख कारण है।
यदि आपका वजन अधिक है, तो आपका शरीर अधिक कोलेस्ट्रॉल बनाने लगता है, जिससे पित्ताशय की पथरी होने का खतरा भी बढ़ जाता है।
पथरी से बचने के लिए हाई कोलेस्ट्रॉल, वसा और ऑक्सालेट वाले खाद्य पदार्थों के सेवन से बचना चाहिए।
आहार विशेषज्ञ कहते हैं, व्हाइट ब्रेड और बहुत अधिक प्रोसेस्ड कार्बोहाइड्रेट का सेवन करने से गॉलब्लैडर स्टोन का जोखिम हो सकता है।
इस आदत में सुधार ब्लड प्रेशर रोगियों के लिए सबसे जरूरी