ज्यादा अंडे खाना भी हो सकता है हानिकारक, इन समस्याओं का रहता है खतरा। अंडे प्रोटीन का अच्छा स्रोत होते हैं, पर इनका सेवन सीमित मात्रा में ही किया जाना चाहिए। अधिक मात्रा में अंडे खाने वाले लोगों में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने का खतरा हो सकता है। अंडों में फैट की मात्रा होती है जिसका अधिक सेवन करना रक्त शर्करा के स्तर पर असर डाल सकता है। अधिक मात्रा में अंडे खाते रहने से कब्ज और पेट में सूजन की समस्या हो सकती है। अंडों में प्रोजेस्टेरोन की मात्रा होती है, इसकी अधिकता के कारण फोड़े या मुंहासों की दिक्कत हो सकती है। हेल्थ।