अमर उजाला
Wed, 15 October 2025
रोजाना सुबह खाली पेट तुलसी का काढ़ा पीना स्वास्थ्य के लिए एक प्राचीन और प्रभावी आयुर्वेदिक उपाय है।
यह काढ़ा खांसी, ब्रोंकाइटिस और अस्थमा जैसी श्वसन संबंधी समस्याओं में बहुत फायदेमंद होता है।
तुलसी में एडाप्टोजेन गुण होते हैं, जो तनाव को कम करने और मानसिक शांति लाने में मदद करते हैं। रोजाना इसका सेवन कोर्टिसोल के स्तर को नियंत्रित करता है।
पिज्जा-बर्गर कहीं कमजोर न कर दे आपका दिमाग