अमर उजाला
Sat, 30 August 2025
अदरक को आयुर्वेद में नेचुरल मेडिसिन कहा जाता है। मॉडर्न साइंस ने भी इसके फायदों को स्वीकारा है।
ये पाचन दुरुस्त करता है। अदरक खाने से गैस-अपच और पेट फूलने की समस्या कम होती है।
जिन लोगों को अक्सर मतली और उल्टी की दिक्कत बनी रहती है उनके लिए भी ये बहुत फायदेमंद है।
सर्दी-जुकाम से राहत पाने के लिए अदरक की चाय पिएं। ये गले की खराश, खांसी में बहुत आराम देती है।
अदरक इम्युनिटी बढ़ाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर को संक्रमण से बचाते हैं।
अदरक खून को पतला करता है और नसों में ब्लॉकेज बनने से रोकता है, जिससे दिल स्वस्थ रहता है।
इन 6 में से 3 लक्षण भी हैं तो हो सकता है फैटी लिवर रोग