डायबिटीज रोगियों के लिए ये फल हो सकते हैं नुकसानदायक

अमर उजाला

Thu, 5 October 2023

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डायबिटीज वैश्विक स्वास्थ्य जोखिम है, समय के साथ इसके मामले काफी तेजी से बढ़ते हुए देखे जा रहे हैं।

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बढ़ा हुआ ब्लड शुगर लेवल शरीर के कई अंगों पर नकारात्मक असर डाल सकता है। इससे किडनी-आंखों को क्षति हो सकती है।

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डायबिटीज को कंट्रोल में रखने के लिए आहार का ध्यान रखना बहुत आवश्यक है। इसमें कुछ फलों का सेवन कम या डॉक्टर की सलाह पर ही करनी चाहिए।
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डायबिटीज में अंजीर खाने से जटिलताएं बढ़ सकती हैं। सूखे अंजीर खाने से ब्लड शुगर लेवल बढ़ने का जोखिम रहता है। 
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डायबिटीज में आम खाने को लेकर विशेषज्ञों के अलग-अलग मत हैं। ज्यादातर अध्यययन कहते हैं, आम से तेजी से शुगर लेवल बढ़ने का जोखिम रहता है।

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चेरी आपके रक्त शर्करा को बढ़ा सकता है। इसमें शुगर की मात्रा अधिक होती है, इसके सेवन से आपकी जटिलताओं के बढ़ने का जोखिम हो सकता है।
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