अमर उजाला
Sat, 14 February 2026
थायरॉइड की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है। कहीं आप भी तो इसका शिकार नहीं हैं?
खानपान और लाइफस्टाइल की गलतियां हार्मोन बैलेंस बिगाड़ देती हैं। फिर क्या चीजें न खाएं?
बहुत ज्यादा चीनी और प्रोसेस्ड फूड्स आपके लिए नुकसानदायक हैं।
बहुत ज्यादा नमक या आयोडीन थायरॉइड को ओवरएक्टिव या अंडरएक्टिव बना सकता है।
लगातार तनाव में रहना कोर्टिसोल हार्मोन बढ़ाता है, जो थायरॉइड फंक्शन को प्रभावित करता है।
डॉक्टर की सलाह के बिना दवा छोड़ना या बदलना सबसे बड़ी गलती मानी जाती है।
सुबह मुंह सूखा रहने की क्या वजह है?