अमर उजाला
Sat, 1 February 2025
कोलेस्ट्रॉल बढ़ना संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। इससे हृदय की बीमारियां हो सकती हैं।
तला-भुना खाना, फास्ट फूड, पिज्जा और केक, बैड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाते हैं।
इसके अलावा अगर आपकी शारीरिक गतिविधि कम है तो ये भी नुकसानदायक है।
धूम्रपान की आदत रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाने लगती है और बैड कोलेस्ट्रॉल को भी बढ़ा देती है।
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