अमर उजाला
Sat, 26 August 2023
गैस-एसिडिटी से बचने के लिए अधिक मसालेदार भोजन, कॉफी, कार्बोनेटेड पेय, अम्लीय और वसायुक्त भोजन कम करें।
अधिक वजन वाले लोगों को एसिडिटी अधिक होती है, इसके लिए मोटापा कम करने वाले उपाय करें।
कुछ ओटीसी दवाएं भी एसिडिटी पैदा कर सकती हैं इसलिए बिना डॉक्टरी प्रिस्क्रिप्शन के दवाएं न लें।
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