अमर उजाला
Fri, 11 April 2025
यूरिक एसिड बढ़ने से गठिया और जोड़ों में दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं। गंभीर स्थितियों में इससे किडनी भी प्रभावित हो सकती है।
कुछ चीजें यूरिक एसिड को बढ़ाने वाली हो सकती हैं, इनका सेवन कम से कम किया जाना चाहिए।
रेड मीड हाई प्यूरीन फूड्स में आता है। हाई प्यूरीन वाली चीजें यूरिक एसिड को बढ़ाने वाली मानी जाती हैं।
अल्कोहल से बिल्कुल दूरी बना लें। शराब पीने की आदत आपकी दिक्कतों को बढ़ाने वाली हो सकती है।
दालें जैसे राजमा, चना और मसूर दाल में भी प्यूरीन अधिक मात्रा में पाया जाता है।
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