अमर उजाला
Sun, 31 March 2024
पर कैसे जानें कहीं आप भी तो इसके शिकार नहीं हैं? इसके लिए कुछ लक्षणों पर ध्यान देना जरूरी है।
एंग्जाइटी के कारण आप घबराहट, बेचैनी या तनाव महसूस कर सकते हैं।
हृदय गति बढ़ने या तेजी से सांस चलने की भी समस्या हो सकती है।
सोने में परेशानी होना, बार-बार नींद टूटना भी इसका एक लक्षण है।
कुछ समय से बनी एंग्जाइटी के कारण आपको गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं का भी अनुभव हो सकता है।
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