अमर उजाला
Sun, 6 November 2022
जॉन्स हॉपकिन्स के विशेषज्ञों ने बताया कि कॉफी का अगर संयमित मात्रा में सेवन किया जाता है तो शरीर को इससे कई तरह के लाभ मिल सकते हैं।
अध्ययनों की एक समीक्षा में शोधकर्ताओं ने पाया कि प्रतिदिन 2 कप कॉफी पीने से मधुमेह का खतरा 6% तक कम हो सकता है।
कॉफी पीने वाली महिलाओं में कोरोनरी हार्ट डिजीज, स्ट्रोक, मधुमेह और किडनी की बीमारियों के कारण मरने की आशंका कम होती है।
कॉफी, लिवर के स्वास्थ्य को ठीक रखने और इससे संबंधित बीमारियों से बचाने में भी मदद कर सकती है।
ऐसी गलतियां करते हैं तो आपको भी हो सकती है आर्थराइटिस