अमर उजाला
Wed, 24 April 2024
गर्मियों में तरबूज-खरबूज दोनों को काफी पसंद किया जाता रहा है।
पर क्या आप जानते हैं कि तरबूज या खरबूज, किस फल से शरीर अधिक हाईड्रेट रहता है?
तरबूज में 92% से अधिक पानी होता है। इसके अलावा ये पोटेशियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स से भी भरपूर होता है।
तरबूज में पानी की मात्रा अधिक होती है, जबकि खरबूज पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
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