Vitamin K: इन लक्षणों से जानें कहीं आपमें तो नहीं है इस विटामिन की कमी

अमर उजाला

Tue, 21 November 2023

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विटामिन-के भी शरीर के लिए उसी तरह से जरूरी है जैसे अन्य विटामिन्स-प्रोटीन और खनिज।
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विटामिन के का महत्व

विटामिन के विभिन्न प्रोटीन बनाने में मदद करता है जो रक्त के थक्के जमने और हड्डियों के निर्माण के लिए आवश्यक होते हैं।
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विटामिन-के की कमी कई रोगों को बढ़ाने वाली हो सकती है। आइए जानते हैं कि इसकी पहचान कैसे की जा सकती है?

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शरीर में विटामिन के की कमी अस्थमा, सीओपीडी और घरघराहट जैसे श्वसन समस्याओं को भी बढ़ा देती है।

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शरीर में पर्याप्त विटामिन के न होने से रक्तस्राव होने की आशंका बढ़ जाती है। 

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विटामिन-के कम होने से ऑस्टियोपोरोसिस और हड्डियों के अन्य विकारों का भी खतरा रहता है।

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