अमर उजाला
Sat, 30 March 2024
विटामिन-ए मुख्यरूप से आंखों के लिए आवश्यक माना जाता है। पर इसकी कमी के और भी कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
इस विटामिन की कमी के कारण त्वचा में इंफ्लामेशन और त्वचा में शुष्की की समस्या हो सकती है।
पुरुषों-महिलाओं में इस विटामिन की कमी बांझपन और स्वाभाविक रूप से गर्भधारण करने में मुश्किलें पैदा कर सकती है।
घावों को ठीक होने में देर लगने और बार-बार मुंहासे होना भी विटामिन-ए की कमी का संकेत हो सकती है।
इन लक्षणों का मतलब आपको हो गया है डिहाइड्रेशन