अमर उजाला
Sun, 14 April 2024
हम सभी के घरों में कई लाभकारी औषधियां मौजूद होती हैं, हालांकि ज्यादातर लोग इसके स्वास्थ्य लाभ से अनजान होते हैं।
रक्त शर्करा को कम करना, कोलेस्ट्रॉल-रक्तचाप में सुधार के साथ इंफ्लामेशन की समस्या में तुलसी फायदेमंद है।
अध्ययनों से पता चला है कि तुलसी की पत्तियों का सेवन स्ट्रेस को कम करने और मस्तिष्क को आराम देने में भी लाभप्रद है।
वैज्ञानिकों ने पाया कि तुलसी की पत्ती के अर्क में मौजूद यूजेनॉल थकान के स्तर, वायरल संक्रमण को कम करने में भी फायदेमंद है।
अध्ययकर्ता बताते है कि रोजाना तुलसी की पत्तियों का सेवन रोग प्रतिरोधक क्षमता में भी सुधार करता है।
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