अमर उजाला
Tue, 9 July 2024
तुलसी की पत्तियां चबाना और इसका काढ़ा पीना सेहत के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है।
विशेषतौर पर मानसून में तुलसी का काढ़ा आपको कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से बचा सकता है।
तुलसी में मौजूद पोषक तत्व इम्युनिटी बढ़ाने और मौसमी फ्लू के खतरे को कम करने में फायदेमंद है।
मानसून के दिनों में होने वाले सर्दी-जुकाम और बुखार से ये काढ़ा आपको सुरक्षित रखता है।
पाचन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी तुलसी का अर्क या काढ़ा पीना लाभाकारी हो सकता है।
प्रोटीन के अलावा इन पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं अंडे