तुलसी के बीज के फायदे, नहीं पड़ेगी डॉक्टर की जरूरत तुलसी के बीज में फाइबर, एसेंशियल फैटी एसिड्स, एंटीऑक्सीडेंट्स, आयरन और मैग्नीशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं इसके सेवन से पाचन दुरुस्त, बेहतर इम्युनिटी, वेट लाॅस, खांसी और ठंड का इलाज मिलता है तुलसी के बीज को उबालकर छने हुए गर्म पानी को खाली पेट पीने से वजन कम होता है तुलसी के बीज का काढ़ा बनाकर पीने से इम्यूनिटी मजबूत होती है और सर्दी-जुकाम से राहत मिलती है तुलसी के बीजों को पानी में भिगोकर एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से कब्ज दूर होता है सर्दी-जुकाम से राहत के लिए तुलसी के बीज का काढ़ा बनाकर रोजाना दो बार पिएं रातभर पानी में भीगे तुलसी के बीज को सुबह एक गिलास दूध में मिलाकर पीने से इंसुलिन स्तर में सुधार होता है हेल्थ