सर्दी मे खुद को सेहतमंद रखने के उपाय

मौसम बदलते ही गुनगुना पानी पीना शुरू करें, इससे सर्दी, खांसी, जुकाम होने का खतरा कम होता है
 

जैसे ही मौसम बदले गर्म कपड़े पहनना शुरू कर दें, खासतौर पर पैर सिर और कानों को अच्छी तरह से ढक कर रखें