पेट में गैस की समस्या को दूर करेगा ये घरेलू उपाय

अमर उजाला

Sun, 4 January 2026

Image Credit : Freepik.com

पेट में गैस और भारीपन की समस्या आज की अनियमित जीवनशैली का परिणाम है। गैस के कारण न केवल पेट फूलता है, बल्कि यह सीने में दर्द और सिरदर्द की वजह भी बन सकता है। 
 

Image Credit : Freepik.com

घरेलू रसोई में मौजूद कुछ मसाले इस समस्या से तुरंत राहत दिलाने में किसी दवा से कम नहीं हैं।

 

Image Credit : Freepik.com

अजवाइन और काला नमक

आधा चम्मच अजवाइन में एक चुटकी काला नमक मिलाकर गुनगुने पानी के साथ लें। ये पाचक रसों को सक्रिय कर गैस को तुरंत बाहर निकालने में मदद करता है।
Image Credit : Adobe Stock

अदरक का सेवन

अदरक का एक छोटा टुकड़ा चबाने या इसकी चाय पीने से पाचन तंत्र शांत होता है और एसिडिटी कम होती है।
Image Credit : Instagram

सौंफ का पानी

भोजन के बाद एक चम्मच सौंफ चबाने या इसका पानी पीने से आंतों की मांसपेशियों को आराम मिलता है, जिससे गैस नहीं बनती।
Image Credit : Freepik.com

हींग का लेप

यदि पेट में बहुत दर्द हो, तो हींग को गर्म पानी में घोलकर नाभि के आसपास लगाएं। यह बच्चों और बड़ों दोनों के लिए रामबाण है।
 
Image Credit : Freepik.com

भीषण ठंड में रोज कितने गिलास पानी पीना चाहिए?

Freepik.com
Read Now