अमर उजाला
Thu, 17 July 2025
कब्ज एक ऐसी आम समस्या है जिससे अक्सर लोग परेशान रहते हैं। यह सिर्फ पेट खराब होने तक सीमित नहीं है, बल्कि इससे पेट में दर्द, भारीपन, भूख न लगना और चिड़चिड़ापन जैसी कई और दिक्कतें भी हो सकती हैं।
कई बार लोग सोचते हैं कि कब्ज सिर्फ खान-पान की वजह से होता है, लेकिन सच्चाई यह है कि हमारी रोजमर्रा की कुछ गलत आदतें भी इस समस्या को बढ़ा सकती हैं, जिसके बारे में आपको जानना चाहिए।
जरूरत से ज्यादा नमक खाने से क्या होता है?