अमर उजाला
Wed, 4 May 2022
गर्मियों में सॉफ्ट ड्रिंक या कोल्ड ड्रिंक पीने से आप कुछ समय के लिए ताज़गी महसूस करते हैं लेकिन लंबे समय के लिए ये आपके शरीर को नुकसान पहुंचाती है
कुछ खास प्रकार के लोगों को इसके सेवन से बचना चाहिए, साथ ही कोल्ड ड्रिंक पीने के कई नुकसान भी हैं
कई लोग मानते हैं, कि कोल्ड ड्रिंक एसिडिटी को कम करती हैं, जबकि असल में ये एसिडिटी को बढ़ा सकती हैं
जिन लोगों की हाई बीपी की शिकायत है उन्हें कोल्ड ड्रिंक के सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि इसमें हाई सोडियम होता है जो ब्लड प्रेशर बढ़ाने का काम करता है
अगर आपको दिल से जुड़ी कोई बीमारी है, तो कोल्ड ड्रिंक अवोइड करें, क्योंकि कोलेस्ट्रोल बढ़ाने का काम करता है और ब्लड सर्कुलेशन को भी प्रभावित करता है
बच्चों में आज कल मोटापा और डायबिटीज बेहद आम हो गया है, ऐसे में बच्चों को कोल्ड ड्रिंक पीने देना उनमें प्री डायबिटीज़ के खतरे को बढावा देना है
शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखता है सूर्य नमस्कार