इन गलतियों से आप भी हो सकते हैं डायबिटीज के शिकार

स्वास्थ्य विशेषज्ञ मानते हैं कि रात का खाना 6-7 बजे खा लेना चाहिए और इसके बाद वॉक जरूरी है

अगर आप अपने ब्लड शुगर को नियंत्रित करना चाहते हैं तो आपको व्यायाम और योग करने चाहिए