जहरीले प्रदूषण में आंखों के सुरक्षा बरतें ये सावधानियां

अमर उजाला

Thu, 1 January 2026

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जहरीले प्रदूषण और स्मॉग का सबसे बुरा असर हमारे फेफड़ों के बाद आंखों पर पड़ता है। 
 

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हवा में मौजूद सूक्ष्म कण, सल्फर डाइऑक्साइड और नाइट्रोजन ऑक्साइड आंखों की नाजुक झिल्ली में जलन, लालिमा और खुजली पैदा करते हैं। 
 

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अगर सही समय पर सावधानी न बरती जाए, तो यह 'ड्राई आई सिंड्रोम' या गंभीर इन्फेक्शन का कारण बन सकता है।

 

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सुरक्षात्मक चश्मा पहनें

बाहर निकलते समय जीरो पावर वाला चश्मा या सनग्लासेस पहनें। यह आंखों के लिए एक भौतिक कवच का काम करता है और सीधे प्रदूषण के संपर्क को रोकता है।
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आंखों को बार-बार न छुएं

हाथों में मौजूद गंदगी और बैक्टीरिया आंखों में इन्फेक्शन फैला सकते हैं। खुजली होने पर आंखों को मलने के बजाय ठंडे पानी के छींटे मारें।
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भरपूर पानी पिएं

शरीर हाइड्रेटेड रहेगा तो आंखें भी नम रहेंगी और प्राकृतिक आंसू प्रदूषकों को आसानी से साफ कर पाएंगे।
 
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