हीट स्ट्रोक के लक्षण और बचाव का तरीका तेज गर्मी में शरीर का तापमान बढ़ जाता है, तेज फिजिकल एक्टिविटी से हीट स्ट्रोक हो सकता है इसमें शरीर का तापमान 104 डिग्री या उससे ज्यादा पहुंच सकता है सिर दर्द, सांस तेज चलना, उल्टी या जी मचलाना बोलने में दिक्कत, चक्कर आना, कंफ्यूजन होना ढीले-ढाले कपड़े पहनें ज्यादा से ज्यादा पानी पीएं ज्यादा देर तक सीधी धूप में न रहें हेल्थ