ऐसा लाइफस्टाइल बैली फैट कम करे बैली फैट कम करने के लिए अपनाएं कुछ कारगर लाइफस्टाइल चेंजेस उपाय नियमित रूप से वर्कआउट करने से आपके पेट की चर्बी कम हो सकती है, खासतौर से बैली फैट करने वाले व्यायाम करें हाइड्रेटेड रहना वजन कम करने के लिए सबसे अच्छा तरीका है। ये वसा को कम करने में मदद करता है बड़ी मात्रा में नमक का सेवन करेंगे तो पेट की चर्बी और मोटापा बढ़ सकता है, इसीलिए खान-पान में सोडियम की मात्रा कम रखें वजन घटाने के लिए फाइबर से भरपूर साबुत अनाज का किसी ना किसी रूप में अपनी डाइट में सेवन करें वजन बढ़ाने वाले डोनट्स, केक, चॉकलेट, कुकीज वगैरह मीठे फूड्स में असंतृप्त वसा होते हैं, इसलिए शुगर से परहेज रखें ऐसा लाइफस्टाइल बैली फैट कम करे