छींक से आराम दें ये उपाय

अमर उजाला Thu, 30 December 2021 Image Credit : Istock

जानिए कुछ आसान घरेलू नुस्खे, जो छींक की समस्या को तुरंत रोकने में मदद करेंगे Image Credit : Istock

आंवला

आंवला के मजबूत एंटीऑक्सिडेंट नाक की सफाई करते हैं, इसको खाने या इसका रस पीने से अचानक आ रही छींक से आराम मिलता है Image Credit : Istock

अदरक और तुलसी मिलाकर लेने से थोड़ी ही देर में सर्दी, खांसी और अचानक एलर्जी से आराम मिलता है Image Credit : Istock

लहसुन का एक्टिव इन्ग्रीडिएंट एलिसिन नाक में रुकावट डालने वाले बैक्टीरिया को नष्ट कर इम्युनिटी को मजबूत करता है Image Credit : Istock

अगर जुकाम या छींक रुकने का नाम नहीं ले रहे, तो डाइट में फलियां, नट्स, और बीज जैसे जिंकयुक्त चीजें शामिल करें Image Credit : Istock

काली इलायची की तेज सुगंध और एसेंशियल ऑयल गले और नाक की इरिटेशन को कम कर छींक को तुरंत रोकता है Image Credit : Istock

जरूर खाएं विटामिन सी भरपूर फल instagram Read Now