अमर उजाला
Fri, 20 May 2022
धूप के कारण त्वचा में होने वाली समस्याएं गर्मियों में सबसे आम हैं। इसके कारण त्वचा में दर्द, लालिमा और जलन जैसी दिक्कतें हो सकती हैं।
गर्मी के दिनों में मुंहासे से बचाव के लिए चेहरे को थोड़ी-थोड़ी देर पर साफ ठंडे पानी से धोते रहें, साफ तौलिए या कपड़े से पसीना पोछें।
एक्जिमा के जोखिम को कम करने के लिए, शरीर का सामान्य तापमान बनाए रखने का प्रयास करें। पसीने को नियमित रूप से साफ पानी से धोएं।
गर्मी के दुष्प्रभावों से बचे रहने के लिए थोड़ी-थोड़ी देर पर पानी पीते रहें।
सोने से पहले इन चीज़ों का सेवन नुकसानदायक