अमर उजाला
Fri, 13 January 2023
जिन लोगों को शरीर में आयरन की कमी रहती है, ऐसे लोगों को गुड़ के साथ भुने चने खाने से फायदा मिलता है।
चने में प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है, ऐसे में इसका सेवन करना मांसपेशियों के निर्माण को बढ़ावा देने में फायदेमंद है।
भुने हुए चने पाचन शक्ति को बढ़ाने और शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों की पूर्ति करने में फायदेमंद है।
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