सिरदर्द में रामबाण हैं ये घरेलू उपाय

अमर उजाला

Sat, 15 October 2022

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एक्यूप्रेशर

सिरदर्द से राहत के लिए एक्यूप्रेशर कर सकते हैं,  दोनों हथेलियों को सामने की तरफ लाकर एक हाथ से दूसरे हाथ के अंगूठे और इंडेक्स फिंगर के बीच की जगह पर हल्के हाथ से मसाज करें
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चाय में नींबू मिलाकर पीने से सिरदर्द से राहत पाई जा सकती है 
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सेब पर नमक लगाकर खाएं

सेब काटें और उस पर नमक डालकर खाएं,  सिरदर्द में राहत पाने के लिए ये बेहद ही कारगर उपाय है 
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सिरदर्द में राहत पाने के लिए एक गिलास गर्म पानी में नींबू रस डालकर पिएं
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तुलसी- अदरक का रस

तुलसी की पत्तियों का रस और अदरक को माथे पर लगाएं, सिरदर्द से निजात पाने में मदद मिल सकती है
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लौंग

तवे पर लौंग की कुछ कलियों को गर्म कर एक रुमाल में बांधें। कुछ-कुछ देर पर इस पोटली को सूंघते रहें। धीरे-धीरे सिर दर्द में आराम मिलेगा
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लौंग का तेल

लौंग के तेल से माथे की मालिश करने से सिर दर्द से आपको कुछ ही मिनटों में आराम मिल सकता है
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घरेलू उपाय अपनाने से पहले डॉक्टरी परामर्श जरूर लें 
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पानी

कुछ-कुछ देर पर पानी की थोड़ी-थोड़ी मात्रा पीने से भी सिर दर्द में आराम मिलता है
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