अमर उजाला
Mon, 29 January 2024
फ्लू के टीके निमोनिया को रोकने में मददगार पाए गए हैं। ठंड से बचाव करना भी जरूरी है।
स्वच्छता का ध्यान रखने, धूम्रपान से दूरी बनाने और शारीरिक गतिविधि से निमोनिया के जोखिम को कम कर सकते हैं।
निमोनिया से बचाव के लिए कमरे में वेंटिलेशन की अच्छी व्यवस्था सुनिश्चित करें।
लक्षणों को कम करने और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए काढ़ा-गर्म पानी पीने से लाभ मिल सकता है।
निमोनिया के लक्षण हैं तो डॉक्टर से संपर्क करके इलाज जरूर लें। वरना इसके गंभीर रूप लेने का भी खतरा हो सकता है।
हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए इन चीजों को करें आहार में शामिल