अमर उजाला
Thu, 12 May 2022
अनानास विटामिन बी और सी, फाइबर, और मैंगनीज जैसे खनिजों का अच्छा स्रोत है।
अनानास में शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो कई तरह की बीमारियों से बचाते हैं।
अनानास में विटामिन-सी की प्रचुर मात्रा पाई जाती है, जो इम्युनिटी के लिए आवश्यक है।
अनानास में पाया जाने वाला बीटा-कैरोटीन, कैंसर से बचाता है।
अनानास में मौजूद ब्रोमेलैन नामक यौगिक गठिया के खतरे को कम करता है।
इन चीजों का सेवन करके दूर कर सकते हैं खून की कमी