अमर उजाला
Sat, 4 January 2025
कोलेस्ट्रॉल कम करने, इम्युनिटी बढ़ाने लेकर पाचन के लिए मूंगफली खाना लाभकारी है।
पर क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए मूंगफली नुकसानदायक भी हो सकती है?
कई लोगों को मूंगफली के कारण एलर्जी की दिक्कत जैसे खुजली, सूजन, सांस लेने में तकलीफ हो सकती है।
मूंगफली में उच्च मात्रा में फाइबर होता है, इसके अधिक सेवन से पेट दर्द, अपच और गैस हो सकती है।
मूंगफली में प्यूरिन नामक तत्व पाया जाता है, जिससे यूरिक एसिड बढ़ सकता है।
मूंगफली में मौजूद अफ्लाटॉक्सिन लिवर की समस्याओं को भी बढ़ाने वाली हो सकती है।
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