इन चीजों को गलत तरीके से खाते हैं लोग वजन कम करने के लिए शहद को गर्म पानी में मिलाकर पीना नुकसानदायक होता है। गर्मी के मौसम में शहद का अधिक सेवन भी नुकसानदायक है। रोटी के लिए आटे को अच्छे से गूंथकर पांच मिनट के लिए रखना चाहिए। तवे से हटाकर सीधे आंच में सिंकी रोटी कच्ची रह जाती है, ये पेट में दर्द कर सकती है। खाना स्पाइसी बनाने के लिए लोग लोग मिर्च का अधिक सेवन करते हैं। लाल मिर्च की जगह हरी मिर्च का सेवन करना चाहिए। हेल्थ