Hair Loss: बालों की समस्या से परेशान हैं? इन चीजों से मिल सकता है लाभ

अमर उजाला Fri, 17 November 2023 Image Credit : Pixabay

बालों की समस्या

बालों की समस्या लगभग हर उम्र के लोगों को परेशान कर रही है। युवाओं में इसका जोखिम बढ़ता हुआ देखा गया है। Image Credit : iStock

कुछ आसान से घरेलू उपाय आपके बालों को उचित पोषण देने में मददगार हो सकते हैं। Image Credit : iStock

प्याज के रस में मौजूद सल्फर बालों को दोबारा उगने में मदद कर सकता है। एलोपेसिया एरीटा वाले लोगों में इसके लाभ देखे गए हैं। Image Credit : Pixabay

आहार में आयरन वाली चीजों की मात्रा बढ़ाने से भी बालों के पोषण में लाभ मिलता है। बालों को झड़ने से रोकने में ये उपाय फायदेमंद है। Image Credit : istock

रोमों को मजबूत करने और बालों को पोषण देने के लिए जिंक से भरपूर चीजों का सेवन करिए। Image Credit : iStock

ग्रीन टी में ईजीसीजी यौगिक होता है जो बालों के विकास में मदद करता है। अध्ययनों में इसके अच्छे परिणाम देखे गए हैं। Image Credit : istock

पोषक तत्वों का खजाना हैं ये बीज, जरूर करिए सेवन iStock Read Now