अमर उजाला
Sat, 4 November 2023
वैश्विक स्तर पर कैंसर रोग का जोखिम तेजी से बढ़ रहा है। इससे बचाव के उपाय करना बहुत आवश्यक है।
आहार में एंटी-कैंसर युक्त कुछ फलों-सब्जियों को शामिल करके कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है।
कुछ अध्ययनों में पाया गया कि गाजर के सेवन से प्रोस्टेट, फेफड़े और पेट का खतरा कम हो सकता है।
अध्ययनों में पाया गया कि दालचीनी के अर्क में कैंसर रोधी गुण होते हैं, ये ट्यूमर को बढ़ने से रोकने में लाभकारी है।
विटामिन-सी से भरपूर है आंवला, इसका सेवन आपके लिए बहुत लाभकारी