अमर उजाला
Sat, 19 July 2025
मानसून के दिनों में डेंगू का खतरा बढ़ जाता है। पहले से ही इससे बचाव के उपाय शुरू कर दें।
डेंगू से बचाव के लिए लाइफस्टाइल और आहार में कुछ जरूरी बदलाव बेहद फायदेमंद हो सकते हैं।
मच्छरों से बचाव करें। पूरी बांह के कपड़े पहनें, शरीर ढककर रखें।
मच्छर भगाने वाले साधनों का उपयोग करें। डेंगू के मच्छर दिन में अधिक काटते हैं।
इम्युनिटी बूस्ट करने वाले आहार लें। इससे डेंगू होने पर गंभीर समस्याओं से बचा जा सकता है।
आंवला, तुलसी, अदरक, हल्दी, गिलोय, शहद, नींबू आदि इम्युनिटी को मजबूत करते हैं।
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