अमर उजाला
Tue, 17 October 2023
सिरदर्द की समस्या होना काफी सामान्य है, हालांकि माइग्रेन की स्थिति आपको काफी असहज करने वाली हो सकती है।
माइग्रेन के कारण होने वाले सिरदर्द के साथ आपको मतली, उल्टी और प्रकाश-ध्वनि के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता हो सकती है।
लाइफस्टाइल में सुधार और आहार में कुछ चीजों को शामिल करके माइग्रेन अटैक के खतरे को कम किया जा सकता है।
डार्क चॉकलेट के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, ये मैग्नीशियम का एक अच्छा स्रोत है, जो सिरदर्द को कम करने में आपके लिए लाभकारी हो सकती है।
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