ऐसे जानिए आपका लिवर ठीक से काम कर रहा है या नहीं?

अमर उजाला

Tue, 29 August 2023

Image Credit : iStock

लिवर की समस्याएं

लाइफस्टाइल में गड़बड़ी और अस्वास्थ्यकर आहार के कारण लिवर की सेहत पर गंभीर दुष्प्रभाव देखे जा रहे हैं।
Image Credit : istock
यदि आपको मधुमेह  या हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियां हैं तो इसे नियंत्रण में रखना लिवर को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है।
Image Credit : iStock
लिवर की समस्याओं में सबसे पहले भूख लगना कम हो जाता है। यदि आपको समय पर भूख लगती है तो यह स्वस्थ संकेत है।
Image Credit : istock

यदि आप एनर्जेटिक महसूस करते हैं तो इसका मतलब है कि मेटाबॉलिज्म ठीक से काम कर रहा है जो स्वस्थ लिवर का संकेत है।
Image Credit : pixabay

भोजन का पाचन ठीक तरीके से हो जाता है, गैस-एसिडिटी जैसी दिक्कत नहीं हो तो यह भी स्वस्थ लिवर का संकेत है।
Image Credit : Pixabay

लिवर को स्वस्थ रखने के लिए क्या खाएं-क्या नहीं?
istock
Read Now