अमर उजाला
Tue, 25 January 2022
अंडे प्रोटीन से भरपूर होते हैं, इसके दूसरे पोषक तत्व बच्चों की लंबाई बढ़ाने में बहुत जरूरी हैं
इसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम, फाइबर, आयरन, विटामिन्स होते हैं जो बच्चों की हाइट बढ़ाने में भी मदद करते हैं
शरीर में खून बढ़ाने वाले फूड्स