प्रोटीन से भरपूर है मूंगदाल मूंगदाल में ज़्यादा प्रोटीन पाया जाता है इसलिए ये इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद करता है मूंगदाल में एंटी माइक्रोबियल और एंटी इन्फ्लामेट्री गुण होते हैं जो हमारे शरीर से इन्फ़ेक्शन को दूर रखते हैं मूंग की दाल के एंटी-हाइपरटेंसिव गुण ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में मदद करते हैं ये डाइजेस्टिव सिस्टम को भी बेहतर बनाने में मदद करती है जिससे पाचन की समस्या नहीं होती है मूंग की दाल डायबिटीज को कंट्रोल करने में भी मदद करती है हाई प्रोटीन होने के कारण ये वजन कम करने में भी मदद करता है heealth