फ्रोजन फूड्स खाने से पहले जान लें नुकसान फटाफट जिंदगी में लोग फ्रोजन फूड का इस्तेमाल ज्यादा कर रहे हैं, लेकिन इसके कुछ नुकसान भी हैं फ्रोजेन फूड्स में मौजूद ट्रांस फैट्स शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाते हैं और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को घटाते हैं, जो हार्ट के लिए खतरनाक है फ्रोजन फूड्स के सेवन से वजन बढ़ सकता है क्योंकि इसमें फैट बहुत ज्यादा पाया जाता है खासतौर से फ्रोजन मीट खाने से पैनक्रिएटिक कैंसर की संभावना बढ़ जाती है इसको ताजा रखने के लिए स्टार्च का इस्तेमाल किया जाता है, जो डायबिटीज का कारण बन सकता है फ्रोजन फूड्स को अधिक समय तक ताजा रखने के लिए उसमें विभिन्न प्रकार के प्रिजर्वेटिव्स को मिलाया जाता है जिससे हाई ब्लड प्रेशर का खतरा रहता है फ्रोजन फूड्स