अमर उजाला
Mon, 3 June 2024
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए दैनिक आहार में मौसमी फलों को शामिल करना बहुत लाभप्रद माना जाता है।
विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट वाली चीजें कैंसर सहित कई क्रोनिक बीमारियों से बचाने में फायदेमंद है।
कीवी कैरोटीनॉयड से भरपूर पाया गया है जिसे हृदय रोगों के खतरे को कम करने वाला माना जाता है।
कीवी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स आपको गंभीर क्रोनिक बीमारियों से बचाने में फायदेमंद है।
शोध में पाया गया है कीवी के सेवन से अस्थमा के लक्षणों में भी सुधार किया जा सकता है।
गर्मियों की इन चीजों में होते हैं एंटी-कैंसर गुण