अमर उजाला
Mon, 9 October 2023
कीवी फल ल्यूटिन से भरपूर होता है, जो उम्र से संबंधित आंखों की समस्याओं को कम करने में मदद करता है।
कीवी में अघुलनशील और घुलनशील दोनों प्रकार के फाइबर होते हैं जो पाचन स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिए जरूरी होता है।
कीवीफ्रूट में विटामिन-के होता है, जो रक्त के थक्के जमने में भूमिका निभाता है और शरीर द्वारा विटामिन डी के अवशोषण भी बढ़ाता है।
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